domingo, 29 de dezembro de 2013

Projeto Escola do Mar

MENTES DE FERRO ENCERRA O ANO COM ENTREGA DO BIKE FRIENDLY BRASIL
PROJETO BENEFICIADO FOI O ESCOLA DO MAR DE RIO DAS OSTRAS
 
Gabi Hermes e Anilzo Santos - Foto: Divulgação Mentes de Ferro
2013 está chegando ao fim e foi  mais um ano de muitas realizações do Mentes de Ferro. Cinco edições do Good Fit – Treinos e Provas com Causa e a primeira edição do Bike Friendly Brasil do Mentes de Ferro, que beneficiou o Projeto Escola do Mar, de Rio das Ostras.  Gabriela Hermes, idealizadora e diretora do Mentes de Ferro entregou as doações arrecadadas ao coordenador do projeto, professor e treinador da galera, Anilzo Santos um pouco antes do natal (por isso é que você verá várias mensagens desejando Feliz Natal). Alguns atletas do projeto, Wellington Silva, Yngrid Moura e Daniel Silva, também marcaram presença e junto com o coordenador contaram porque é tão importante para eles receber os itens esportivos que farão a diferença em suas vidas. Confira!  


A captação de imagens e edição do vídeo ficaram a cardo da Fina Arte Filmes, uma das parceiras do Mentes de Ferro!

quinta-feira, 12 de dezembro de 2013


BIKE FRIENDLY BRA 2013: VOCÊ DOOU E VAI AJUDAR 
O PROJETO ESCOLA DO MAR!
CAMPANHA RETIRA BIKES ABANDONADAS EM PRÉDIOS DO RIO E DOA PARA O ESPORTE

                                      O sr. Zé Antonio, porteiro amigo do Esporte
                                                 Foto: Gabriela Hermes

Saudações esportivas+verdes,
Prédio no bairro do Leblon doou cinco bikes  no último dia, 11/12/13 (chuvoso) de arrecadação da Campanha Mentes de Ferro Bike Friendly BRA 2013. 

As 11 bikes, arrecadadas este ano, serão doadas ao projeto de Triathlon da Escola do Mar. A princípio, a entrega seria no Short Triathlon Cross Country, evento do Centro de Educação Física e Desportos da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro (CEFD-PMERJ) em Praia de Barra de Guaratiba, que aconteceria nesta quinta-feira, 12 de dezembro, mas por conta da chuva, teve que ser adiado. Os realizadores preferiram adiar por questão de segurança de todos. O Mentes de Ferro pensará em outra logística para entregar as doações ao projeto e em breve postaremos as fotos da entrega em nosso site e redes sociais.

Sr. Jean, síndico do prédio no Leblon, bairro da Zona Sul do Rio, soube da MFBF-BRA/2013 através de Raphael Pazos, triatleta e presidente da CSCRJ (Comissão de Segurança do Ciclista do Estado do Rio de Janeiro). O porteiro amigo do esporte, Sr. Zé Antônio (foto) deu uma forcinha na hora de arrumar as bikes no carro. 

O objetivo das campanhas do  Mentes de Ferro são promover os valores olímpicos, evitar o descarte inadequado de equipamentos esportivos e incentivar a integração social, por meio da solidariedade e conscientização ambiental. Além do Bike Friendly, outra Campanha do Mentes de Ferro é o  Good Fit -  treinos e provas com causa, que você já conhece e tem acompanhado todas as edições no site e nas redes sociais do Mentes de Ferro. No Good Fit são arrecadados itens esportivos, novos e usados, que vão para projetos de base nas modalidades olímpicas e paraolímpicas.

Confira as fotos das doações na Galeria do Facebook

quarta-feira, 11 de dezembro de 2013


A T E N Ç Ã O!

SHORT TRIATHLON CROSS COUNTRY FOI ADIADO PARA JANEIRO DE 2014
DEVIDO ÀS FORTES CHUVAS, PELA PRESERVAÇÃO DA INTEGRIDADE FÍSICA E SEGURANÇA DOS ATLETAS E POR CONTA DOS PONTOS DA PROVA ALAGADOS, NOVA DATA SERÁ ANUNCIADA EM BREVE PELA ORGANIZAÇÃO.

Car@s amig@s Mentes de Ferro. Boa tarde! Gostaríamos de informar que a prova Short Triathlon Cross Country, que seria realizada nesta quinta-feira, 12 de dezembro, em Guaratiba, será adiada para janeiro. Acabamos de receber essa informação dos realizadores, que acharam melhor não colocar em risco os participantes, público que iria assistir e a imprensa que iria cobrir. Isso porque continua chovendo forte no Rio de Janeiro com previsão de continuar pelas próximas 48 horas. A organização pensou na integridade física dos atletas e segurança de todos. Além disso, alguns pontos da prova estão alagados, o que impediria a realização da mesma.

Pedimos desculpas pelo transtorno. Assim que soubermos da nova data, avisaremos a tod@s com antecedência para que possam se programar. Obrigada!
SÓ MAIS UM DIA PARA VOCÊ RETIRAR SEU KIT DO SHORT TRIATHLON CROSS COUNTRY NA DECAHLON: QUARTA (11)

DOE TAMBÉM PARA O GOOD FIT CICLISMO NA DECATHLON!

CONFIRA O HORÁRIO!



Essa é a galera do Projeto Escola do Mar, que será beneficiado com
as doações do Good Fit! Foto: Divulgação MSF
        Bom dia, Mentes de Ferro! Saudações Esportivas + Verdes!

Você já sabe que tem só hoje (quarta, 11/12/13) para retirar seu kit para o Short Triathlon Cross Country, que acontece nesta quinta-feira, em Pedra de Guaratiba, às 9h da manhã. Certo? O Mentes de Ferro está arrecadando itens de Ciclismo, novos ou semi-usados.  Ah, não se esqueça de levar também uma lata de leite em pó na retirada do Kit.
O que você doar será entregue lá mesmo no #ShortTriathlonPMERJ ao projeto #Escolar do Mar, cujos atletas estarão competindo e fazem parte da Seleção Mentes de Ferro de Esporte Educacional, um projeto para 2014 e que em breve estaremos passando mais informações para vocês!

Fique ligado no horário para retirada do Kit na Decathon. Se você não vai participar da prova, mas quer ajudar, pode fazer parte desta vibe também.
SERVIÇO:
LOCAL DE RETIRADA DO KIT E ENTREGA DE DOAÇÕES PARA O GOOD FIT: DECATHLON BARRA DA TIJUCA – Av. das Américas, n° 2.000 – Free Way Center – Barra da Tijuca – Rio de Janeiro, nas datas: Quarta-feira (13/12), das   10h às 13h;

BATE-PAPO MENTES DE FERRO 2 TRAZ O TETRA-CAMPEÃO DO SHORT TRIATHLON:  SUBTENENTE SÉRGIO DANTAS


                                O Subtenente Sérgio Dantas durante um treino
                                  Foto: Arquivo pessoal do Subtenente Dantas

Saudações esportivas + verdes!
Depois da estreia do Bate-papo Mentes de Ferro ontem, com o coronel Zugliani, a segunda edição dessa conversa afinada com pessoas que fazem a diferença aqui no planeta, traz mais uma fera! Levamos um papo com o Subtenente Sérgio Dantas, há 25 na PM do Rio de Janeiro, sendo 18 no BOPE. Dantas é também atleta e tetra campeão do o Short Triathlon Cross Country, competição realizada pelo Centro de Educação Física e Desportos da PM do Rio de Janeiro (CEFD-PMERJ), que este ano, em sua 7ª Edição, acontece no dia 12 de dezembro, às 7h, em Barra de Guaratiba, no Rio de Janeiro, conta com o apoio do Mentes de Ferro na divulgação. Confira como foi o papo:
Mentes de Ferro: Subtenente, como se deu sua entrada para a PM e em que ano foi? Entrou direto no Bope? O senhor já era atleta?
Subtenente Sérgio Dantas: Entrei em 1988, com 20 anos, quando estava na transição de atleta juvenil para adulto no Bangu Atlético Clube e não queria deixar o atletismo e as corridas de rua. Vendo que a PMERJ tinha uma equipe de corrida, investi em entrar para a Polícia.
Mentes de Ferro: Como é o trabalho diário no BOPE e como o senhor consegue conciliar suas funções na instituição com o atletismo?
Subtenente Sérgio Dantas: O trabalho no BOPE é normal como os outros policiais. Adaptamos nosso treinamento conforme o dia, sem regalias de atleta. Claro que hoje, pelos meus 25 anos de Polícia, e 18 no BOPE, tenho uma escala melhor e executo trabalhos internos, já que agora sou subtenente.

                                 Subtenente Dantas em ação...
                                   Foto: Arquivo pessoal do Subtenente Dantas
 
Mentes de Ferro: Há quanto tempo o senhor é atleta e que modalidades tem treinado?
Subtenente Sérgio Dantas: Sou atleta desde os meus 16 anos (1984) até hoje. Com 45 anos assinei meu primeiro contrato com a New Balance. Pratico Atletismo e Corridas de Rua. Atualmente, tenho me dedicado também a Corrida de Montanhas. Já o Triathlon eu pratico para me divertir não treino muito, mas, como nado direitinho, consigo uma boa colocação quando entro em uma competição.
Mentes de Ferro: Quais as principais provas que participou? Por favor, cite algumas premiações.
Subtenente Sérgio Dantas: Obtive o 2º lugar no Revezamento das Praias (21km) - Duplas. Já participei de varias maratonas como as de Chicago (3º brasileiro), a de New York (2º brasileiro), Roterdã, Amsterdã, Frankfurt e de Verona. Meu melhor tempo em maratonas foi em Porto Alegre perfazendo 2h 52' 31”.
Este ano, em El Cruce de los Andes, prova de 96km entre a Argentina e o Chile, obtive o 47º lugar. Em 2014, juntamente com nossos patrocinadores New Balance e SBC Trans, retornaremos ao El Cruce com chances de uma melhor colocação!
Ganhei também outras provas de menor expressão.

Mentes de Ferro: Quais edições do Short Triathlon Cross Country o senhor participou e quais suas colocações?
Subtenente Sérgio Dantas: Em 2007, 2008, 2009 e 2010 fui campeão. Em 2011 fiquei em 3º lugar e em 2012 tive um problema que me obrigou a abandonar a prova.
Mentes de Ferro: Quais suas expectativas para a prova do dia 12 de dezembro?
Subtenente Sérgio Dantas: Para o Short Triathlon Cross Country deste ano, a expectativa é de tentar alcançar meu companheiro de BOPE que foi o grande campeão de 2012 nessa prova, o Cabo Rafael Sodré, que está atravessando uma excelente fase, isso, há apenas dois anos no esporte e várias vitórias na carreira: Campeão na Argentina em  Calafate (10 km), 3º no Jacarezinho de Braços Abertos (10 Km), Além Paraíba 2013 (25Km), 6º lugar nos 50km do XTerra Tiradentes, entre outras.

Mentes de Ferro: Como o senhor tem se preparado para esta prova?
Subtenente Sérgio Dantas: Apesar de não ter tempo exclusivo para treinar, me dedico como um atleta de elite. Como já disse, adapto meus treinos mais fortes aos dias em que terei tempo para repousar.
Mentes de Ferro: Qual sua expectativa para a parceria do Centro de Educação Física e Desportos da PM do Rio de Janeiro (CEFD-PMERJ) e o Mentes de Ferro?
Subtenente Sérgio Dantas: A expectativa da parceria com vocês é que só temos a ganhar com a experiência e o amor ao esporte das pessoas que estão por trás do Mentes de Ferro (Gabi Hermes e outros).


                         Subtenente Dantas com os companheiros de trabalho
                               Foto: Arquivo pessoal do Subtenente Dantas

Mentes de Ferro: Que mensagem o senhor mandaria para os novos atletas que estão começando e sonham com o pódio e conquistas?
Subtenente Sérgio Dantas: Treinar é quase vencer! Desde o meu início até agora no esporte foram só conquistas: Família, amigos, saúde, países que conheci e respeito...
Gostei dessas palavras de meu companheiro Cabo Rafael Sodré (BOPE):
“Firma a cadência, conte com o adverso, mas siga! Forte, firme e confiante, que sua estrada é você quem faz!  O ser humano desconhece seus limites, a não ser que ele mesmo os defina” - Cabo Rafael Sodré - BOPE.


                                   O Subtenente Dantas e sua mensagem aos jovens atletas
                                            Foto: Arquivo pessoal do Subtenente Dantas

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

BATE-PAPO MENTES DE FERRO Nº 1
CORONEL RICARDO ZUGLIANI - PMERJ



                           Coronel Zugliani - chegada de prova
                                Foto: Arquivo pessoal do Coronel Zugliani

Dia 12 de dezembro, acontece mais uma edição do SHORT TRIATHLON CROSS COUNTRY, em Pedra de Guaratiba, na zona oeste do Rio de Janeiro. E para comemorar, o Mentes de Ferro lança um novo produto. É o Bate-papo Mentes de Ferro, que irá retratar em cada edição, um personagem que tem feito a diferença e que serve de referência para outros atletas e todos aqueles que querem concretizar seus ideais para uma vida e um planeta melhores. Essas pessoas mostrarão o que pensam e de que forma têm contribuído para mudanças positivas. Nosso primeiro personagem é o Coronel Ricardo Affonso Zugliani, há 23 anos na Polícia Militar, dentista e triatleta, um dos favoritos na prova.  Confira a conversa do Mentes de Ferro com o coronel Zugliani. Amanhã o bate-papo será com o Subtenente Sergio Dantas, que também participa da prova. Fique ligado!

    Uma das edições do Short Triathlon com participação do Coronel Zugliani
                              Foto: Arquivo pessoal do Coronel Zugliani


A tradicional prova reúne militares e convidados. Uma realização do Centro de Educação Física e Desportos da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro e, que este ano, traz novos amigos e parceiros, como o Mentes de Ferro, a Decathlon, a ONG Gente Brasil, Esporte Essencial, além dos novos apoiadores: FETERJ, COE, X3M, Tri Shop, Curso Praticar e Skill Idiomas.  Curta agora o papo!



                                                     Coronel Zugliani - Ironman
                                  Foto: Arquivo pessoal do Coronel Zugliani


Mentes de Ferro: Coronel, como se deu sua entrada para a PM e em que ano foi? O senhor já era atleta?
Coronel Zugliani: Sempre sonhei trabalhar em uma instituição militar, e em 1990 abriu o concurso para PMERJ. Daí para frente foram 23 anos de alegrias, amizades e aprendizados.  Sempre fui atleta e como militar pude dar continuidade a uma vida  saudável.

Mentes de Ferro:  Como é o trabalho de um dentista na PM e qual o público atendido?
Coronel Zugliani: Entramos na PMERJ como oficiais pertencendo ao quadro de saúde. Enfrentamos um longo curso de entrada, onde a educação física era um dos pontos prioritários. Estava no "meu mundo". Sempre estamos fazendo cursos de atualizações em diversas áreas e atendemos nossos policiais e seus dependentes. 

Mentes de Ferro: Como o senhor consegue conciliar suas funções na PM e o atletismo?
Coronel Zugliani: A máxima é antiga: "vida de atleta não tem moleza!"  Somado a atenção à família, aos amigos e outros trabalhos, aprendi o sentido da palavra "malhação". Na PM todos aprendem: Treinamento duro para batalha fácil...

Mentes de Ferro: Há quanto tempo é atleta e que modalidades treina?
Coronel Zugliani: O inicio é mesmo natação, esportes coletivos diversos e o mais importante, aprender a sentir prazer. Quando adolescente a busca dos esportes radicais... Posso dizer que fiz quase todas as loucuras desse mundo esportivo. Estar vivo já é uma dádiva. Muitos deles tive o prazer de fazê-los na PM e compartilhar com os amigos de farda. Creio que não exista uma instituição onde se encontre tantos atletas como na PMERJ. Com o tempo fui migrando para esportes de alta performance, aproveitando a experiência.

                                               Coronel Zugliani durante uma prova
                               Foto: Arquivo pessoal do Coronel Zugliani


Mentes de Ferro: Quais as principais provas que participou? Por favor, cite algumas premiações.
Coronel Zugliani: Depois de tantas alegrias e tristezas normais do esporte, descobri a importância da realização pessoal naquilo que damos o sangue relacionado ao esporte. Como tinha uma caixa de medalhas do 1º ao último lugar, percebi que todas tinham o mesmo valor. Joguei tudo fora, guardei as imagens dos momentos e hoje me sinto sempre um campeão por participar e ser um grande incentivador do esporte. 

Para resumir, atualmente estou focado no Triathlon, já fiz um Ironman, 1ª lugar na categoria na PM, 1ª na Tristar, 1º no  Bras Master e agora como cinquentão, quero um titulo internacional...quem sabe ! Risos


                               Coronel Zugliani sempre foi atleta e praticou diversas modalidades
                                Foto: Arquivo pessoal do Coronel Zugliani


Mentes de Ferro: Quais edições participou do SHORT TRIATHLON CROSS COUNTRY e quais suas colocações?
Coronel Zugliani: Esse ano vai ser minha segunda participação no Triathlon. Em 2012 fui 1º colocado na Categoria dos Coronéis e 4º no geral entre os PM.

Mentes de Ferro: Como se prepara para as provas e qual sua rotina como atleta (alimentação, treinos, etc).
Coronel Zugliani: Tenho planilhas a cumprir e deixo separadas as mochilas para a corrida, natação, bike e a de musculação, que se revezam de ombro com minha bolsa de trabalho. Pedalo o máximo em casa no rolo, porque tive um acidente de bike treinando na orla de madrugada. Nado na piscina e mar para também treinar com a roupa de neoprene. Faço corrida em asfalto e gosto de forçar na areia também. Alongamentos no tapete de casa e muita água no estilo “garrafa no suvaco”. Este ano resolvi fazer uma loucura, combinei com meu médico de abandonar todos milhões de suplementos e investir em alimentos de verdade para ver os efeitos e o incrível é perceber o quanto me fez bem! Aprendi até fazer feira! Risos...


                                                                      Coronel Zugliani em serviço
                                Foto: Arquivo pessoal do Coronel Zugliani


Mentes de Ferro: Quais suas expectativas para a prova do Short Triathlon deste ano?
Coronel Zugliani: Tenho pela frente três Coronéis triathletas e Ironman que participam também, ou seja, é sangue nos olhos e faca nos dentes.

Mentes de Ferro: Qual sua expectativa para a parceria com o Mentes de Ferro?
Coronel Zugliani: Conheci o trabalho sério do Mentes de Ferro no âmbito esportivo e social  através da Gabriela Hermes, que sempre se envolveu com esportes e tenho certeza que uma parceria com o CEFD da PMERJ será de grande valia para ambos.

                                                                     Coronel Zugliani em ação!
                                  Foto: Arquivo pessoal do Coronel Zugliani


Mentes de Ferro: Que mensagem o senhor mandaria para os novos atletas que estão começando e sonham com o pódio e conquistas?
Coronel Zugliani: Eu me sinto honrado de participar desta conversa e poder dividir com vocês parte da minha vida e como dica para os novatos e também para os antigos: “Você não precisa ser o melhor, o mais rápido, nem o mais esperto. Você só precisa dar o melhor de si!"

 E como descreve o Hino da PMERJ:
"Ser Policial é, sobretudo, uma razão de ser é, enfrentar a morte,
mostrar-se um forte no que acontecer."

Muitíssimo obrigada!



                       Coronel Zugliani - chegada de prova de natação
                               Foto: Arquivo pessoal do Coronel Zugliani